La section Fun Fitness Fencing, du fitness escrime amusant … Cette section est ouverte à tous. Un concept original novateur et prometteur créé tout particulièrement pour les femmes et adolescentes qui ont envie d’avoir une activité physique tout en s’amusant sans se prendre au sérieux.

Cette discipline pour l’entretien de la forme, utilise les mouvements de base de l’escrime tout en la dynamisant grâce à des chorégraphies.

Le cours se divise en 3 parties et se fait en musique :

10 minutes d’échauffement sans arme.

30 minutes en solo ou à deux face à face avec arme(s).

15 minutes d’abdos fessiers.

L’ensemble du corps travaille, donc, vous aurez un corps de rêve … Chacun travail à son rythme. Cette activité permet de travailler la latéralisation, la mémorisation, l’endurance et la concentration ce qui vous permettra de vous vider la tête …

Une activité sportive originale, dans une optique de remise en forme, alors le Fun Fitness Fencing est fait pour vous. Sa forme de travail est  rythmée et ludique  elle vous permettra de pouvoir donner vie à des chorégraphies adaptées pour tous.