La dernière Assemblée Générale du dimanche 26 juin 2011 a décidé l’ouverture de 2 nouvelles sections dès la rentrée de septembre 2011, La section Fun Fitness Fencing et la Section sportive.
La section Fun Fitness Fencing, du fitness escrime amusant … Cette section est ouverte à tous. Un concept original novateur et prometteur créé tout particulièrement pour les femmes et adolescentes qui ont envie d’avoir une activité physique tout en s’amusant sans se prendre au sérieux.
Cette discipline pour l’entretien de la forme, utilise les mouvements de base de l’escrime tout en la dynamisant grâce à des chorégraphies.
Le cours se divise en 3 parties et se fait en musique :
10 minutes d’échauffement sans arme.
30 minutes en solo ou à deux face à face avec arme(s).
15 minutes d’abdos fessiers.
L’ensemble du corps travaille, donc, vous aurez un corps de rêve … Chacun travail à son rythme. Cette activité permet de travailler la latéralisation, la mémorisation, l’endurance et la concentration ce qui vous permettra de vous vider la tête …
Une activité sportive originale, dans une optique de remise en forme, alors le Fun Fitness Fencing est fait pour vous. Sa forme de travail est rythmée et ludique elle vous permettra de pouvoir donner vie à des chorégraphies adaptées pour tous.
Vous pouvez retrouver la section Fun Fitness Fencing sur le site dans le menu CLUB, Les différentes sections, Fun Fitness Fencing >>>
La section sportive est ouverte aux catégories benjamin, minimes et cadet. Elle a pour but de permettre aux escrimeurs et escrimeuses d’accéder à un bon niveau en escrime et de performer grâce à l’organisation d’un entraînement adapté. La charge sportive représente pour les benjamins 7 heures d’entrainement hebdomadaire et pour les minimes et cadets 10 heures. Mais aussi de permettre aux escrimeurs et escrimeuses de poursuivre leurs études en maintenant ou en augmentant leur niveau scolaire et de s’impliquer activement dans l’Association Sportive (arbitrage, manifestation). Le dossier d’inscription est téléchargeable sur le site dans le menu CLUB, Les différentes sections, section sportive >>>
juillet 24th, 2011 at 12 h 39 min
FFF !!!
Venez tous rire, bouger,vider votre esprit ….et évidement se re… muscler….et en musique !!!! ambiance conviviale…..avec Notre Super EL MAESTRO …Notre ALEX…..qui dirige le groupe en main de… MAITRE
PREPARATION POUR LA PLAGE ……ABDO FESSIER…ET LE RESTE…
juillet 24th, 2011 at 15 h 55 min
enfin on peut remettre des commentaires, une nouvelle section, une nouvelle activité, même moi je l’ai testé et participé aux repétitions comme quoi pour les mecs si j’y arrive vous pouvez en faire autant
août 2nd, 2011 at 13 h 02 min
l’essayer c’est l’adopter je l’ai testé et j adore, l’ambiance est super les cours aussi merci Alex pour cette nouvelle activité
août 3rd, 2011 at 16 h 04 min
Le travail de mémorisation, de latérisation et de concentration permet d’entretenir le cerveau et d’éviter….la maladie d’alzheimer !!!!!!!
Très intéressant aussi pour la circulation sanguine…,la souplesse qu’il est peut être possible de retrouver ….
Bonne vacances
RDV à la rentrée pour celles et ceux qui désirent garder la forme en s’amusant !!!!